Lunedì
Colazione: caffè lungo e un flauto
Spuntino: banana
Intensa attività fisica in casa per il riordino degli armadi :-)
Pranzo: insalata di finocchi; ceci e tonno.
Cena: piattone di lenticchie con carote, sedano e prezzemolo; hamburger di tacchino.
Due mele piccole.
Ok, ok, un croccantino all'amarena. Grrr.
lunedì 29 settembre 2008
domenica 28 settembre 2008
sabato 27 settembre 2008
venerdì 26 settembre 2008
giovedì 25 settembre 2008
martedì 23 settembre 2008
lunedì 22 settembre 2008
Lunedì
Colazione: caffè e brioss
Spuntino: pane e pancetta -che cavolo, era buona, era fresca, era fatta in casa... non ho resistito...-
Pranzo: hamburger di tacchino cotto al microonde e peperoni al forno (con pane)
NOTA: STO MANGIANDO TROPPO PANE
Cena: pasta e ceci; melanzane con pomodori freschi e cipolle; noci (un bel po').
Spuntino: pane e pancetta -che cavolo, era buona, era fresca, era fatta in casa... non ho resistito...-
Pranzo: hamburger di tacchino cotto al microonde e peperoni al forno (con pane)
NOTA: STO MANGIANDO TROPPO PANE
Cena: pasta e ceci; melanzane con pomodori freschi e cipolle; noci (un bel po').
domenica 21 settembre 2008
venerdì 19 settembre 2008
mercoledì 17 settembre 2008
lunedì 15 settembre 2008
domenica 14 settembre 2008
Colazione: brioss 5 cereali (118 Kcal) + thè verde + due prugne + yogurt alla banana
Pranzo: cozze e piselli (in padella con pomodoro e cipolle). Finocchi cotti.
Cena: zuppa di patate, piselli, finocchi e prezzemolo, con parmigiano e olio. Buonissima! Ho mangiato anche altro, ma non me lo ricordo più!
Pranzo: cozze e piselli (in padella con pomodoro e cipolle). Finocchi cotti.
Cena: zuppa di patate, piselli, finocchi e prezzemolo, con parmigiano e olio. Buonissima! Ho mangiato anche altro, ma non me lo ricordo più!
sabato 13 settembre 2008
Si ricomincia!
Colazione: una tazza di karkadè, una spremuta di pompelmo, un caffè
Pranzo: minestrone e una fetta di pangasio cotto al microonde
Merenda: una fettina di torta gelato (festa di compleanno...) :-)
Cena: minestrone, una bistecca di smeriglio (bleah, niente di che) e insalata dell'orto con pomodori
Pranzo: minestrone e una fetta di pangasio cotto al microonde
Merenda: una fettina di torta gelato (festa di compleanno...) :-)
Cena: minestrone, una bistecca di smeriglio (bleah, niente di che) e insalata dell'orto con pomodori
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