Il gusto di volersi bene

2008-11-11T03:53:00.000-08:00

Martedì

Parto di nuovo da oggi perché non mi ricordo più da venerdì cosa ho mangiato. :)
Oggi nausea tremenda, solo un pezzo di pane da inizio giornata.
Ho esagerato ieri sera. (sic)

2008-11-07T07:21:00.000-08:00

Venerdì

Colazione: spremuta di pompelmo, caffè, thè verde, tre biscotti ai cereali

Pranzo: patate al forno, un piccolo toast, un pezzo di grana. Due kiwi e un caco.

Ho appena sfornato dei paninelli fragranti ai semi di zucca e di sesamo.

2008-11-07T07:20:00.000-08:00

Giovedì

Colazione: solita

Pranzo: un pezzo di salsiccia a vapore e un paninetto di mozzarella (che pranzo, wow!)

Cena: coniglio con patate al forno

2008-11-06T00:08:00.000-08:00

Mercoledì

Colazione: caffè + thè verde + crostatina al cacao + caco + banana: una colazione imbarazzante.

Pranzo: cozze e piselli

Merenda: biscotti ai cereali

Cena: Insalata di lattuga, rucola, mais, mozzarella e tonno

2008-11-06T00:07:00.000-08:00

Martedì

Colazione: solita

Pranzo: bistecca con rucola

Cena: insalata di lattuga e rucola con surimi e mozzarella

2008-11-03T13:19:00.000-08:00

Lunedì

Colazione: solita

Pranzo: riso venere nero con carote bollite.

Cena: paninetto con prosciutto crudo; bistecca con rucola.

Tisane digestive a go-go. Periodo di gastrite forte. Sob.

2008-11-03T13:18:00.001-08:00

Domenica

Colazione: caffè, thè verde + crostatina al cacao

Pranzo: tortellini con noce moscata e olio extravergine; spinaci bolliti.

Cena: pizza fatta in casa (un'esagerazione).

Poi sono stata male tutta la sera e la mattina dopo.

2008-11-03T13:14:00.000-08:00

Sabato

Colazione: caffè + crostatina al cacao

Pranzo: carne alla zingara, broccoli bolliti

Cena: verdure crude con bagna caoda

2008-10-31T08:22:00.000-07:00

Venerdì

Colazione: caffè + crostatina al cacao + thè verde

Pranzo: carpaccio di carne cruda; orzo e ceci.

Cena: polpette e zucchine fritte. Un'esagerazione.

2008-10-30T12:49:00.001-07:00

Giovedì

Colazione: caffè lungo + crostatina al cacao

Pranzo: minestrone, una mozzarella

Cena: orzo e ceci + panini con semi di girasole, sesamo e pinoli (fatti da ME!) con prosciutto crudo

2008-10-30T12:47:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: solita

Pranzo: farro e lenticchie

Cena: carne cruda con insalata di rucola e mais

2008-10-28T09:33:00.001-07:00

Martedì

Colazione: caffè, biscotti ai cereali

Pranzo: farro e lenticchie, pane di segale

Merenda: thè verde, mezza banana, mezzo ovetto kinder.

Cena: petto di pollo con le olive

2008-10-27T07:11:00.000-07:00

Lunedì

Si sente l'arrivo del lunedì. Giornata triste, iniziata con un filo di depressione aleggiante in casa.
Ho praticamente sempre mangiato, da quando mi sono alzata. Altro che dieta. :(

Cena: minestrone di verdura e peperoni al forno.

2008-10-26T06:01:00.000-07:00

Domenica

Colazione: una crostatina al cioccolato, caffè al ginseng

Pranzo: riso venere nero con piselli e cipolle

(oggi ho un mal di schiena da paura, non ho dormito niente stanotte...) :(

Cena: frittata di origano e noce moscata; insalata con pomodori e fagiolini bolliti.

2008-10-26T06:00:00.000-07:00

Sabato

Colazione: solita

Pranzo: pasta al sugo e sfilaccetti di vitello con verdure (ero dai miei)

Cena: cozze e ceci

2008-10-24T04:23:00.000-07:00

Venerdì

Caffè + torta di pere e banane + thè verde

Spuntino: banana

Pranzo: piattone di lenticchie e mozzarella.

Cena: pollo impanato a pezzetti, patate fritte (ma quelle vere, non quelle confezionate) :-)
Due kiwi e un caco.

2008-10-24T04:21:00.000-07:00

Giovedì

Colazione: solita

Spuntino: banana

Pranzo: riso allo zafferano con ceci

Cena: uova e peperoni al forno. Pane di segale.

Dessert: torta di pere e banane.

2008-10-22T09:45:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: solita

Spuntino: banana

Pranzo: insalata di pomodori, germogli di soia, cetriolo e tonno. Una mozzarella.

Pomeriggio: qualche cracker e qualche caramella gommosa (pomeriggio annoiato)

Cena: finocchi bolliti con un po' di olio e pane. Piattone di lenticchie e carote.
Due kiwi e un caco.

2008-10-21T05:09:00.000-07:00

Martedì

Colazione: thè verde, caffè, flauto

Pranzo: zucchine e finocchi in padella, pane integrale, una mozzarella.

Cena: farro e lenticchie; mezzo caco (cachi? come cacchio si chiama? :D ), caffè con tre biscotti senza zucchero. Thè verde.

2008-10-20T05:47:00.000-07:00

Lunedì

Colazione: thè verde, caffè, flauto

Pranzo: insalata di lattuga, pomodori, surimi, pane.

Cena: ossibuchi e purè; 2 kiwi.

2008-10-19T12:36:00.000-07:00

Domenica

Colazione: caffè + biscotti senza zucchero, cappuccino.

Pranzo: paccheri al sugo; agnello al sugo, insalata.

Pomeriggio: festa di compleanno di una nipotina. Devo davvero dire tutto quello che ho mangiato? (fetta di torta al cioccolato, meringa con panna, fetta di torta di panna, fetta di crostata... mi sparerei)

Cena: 3 kiwi, uno yogurt. Thè verde.

2008-10-19T12:35:00.000-07:00

Sabato

Colazione: caffè + flauto + thè verde

Pranzo: pasta fatta in casa e costine al sugo di pomodoro

Cena: Pizza

(oggi ero dai suoceri, ho mangiato di tutto e di più nel pomeriggio... un disastro)

2008-10-17T03:35:00.000-07:00

Venerdì

Colazione: caffè, thè verde, flauto al latte

Pranzo: crema di zucca, patate e cipolle + mozzarella.
Prevedo anche qualche biscotto cuor di mela...a breve.

Cena: gallina in brodo, peperoni al forno.

2008-10-16T06:25:00.001-07:00

Giovedì

Colazione: caffè con ginseng, thè verde, un flauto

Pranzo: cozze e ceci

Cena: crema di zucca, patate e cipolle; peperoni al forno con pane di segale.

2008-10-15T07:48:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: caffè + thè verde + panecioc

Pranzo: minestra di verdure con pastina; zucchine e piselli.

Spuntino: piadina piccola con philadelphia, tazza di thè (famissima...)

Cena: mega insalata di lattuga, pomodori, cetriolo, surimi e mozzarella.

2008-10-14T09:03:00.000-07:00

Martedì

Colazione: thè verde + caffè + flauto

Spuntino: banana

Pranzo: trofie al pesto e fegato alla veneziana (gli avanzi di ieri, insomma) :-)

Merenda: una piadina piccola con un po' di philadelphia, 4 noci, un mandarino

Cena: una bistecca impanata di pollo, zucchine e piselli, pane e pomodoro.

2008-10-13T03:19:00.001-07:00

Lunedì

Colazione: thè verde + caff+ + flauto al latte

Pranzo: trofie al pesto con fagiolini e patate. 100 gr di ricotta.

Cena: fegato alla veneta (troppo buono), peperoni al forno.

2008-10-12T04:13:00.000-07:00

Domenica

Colazione: due fette di torta di frutta
(ingredienti: 200 gr di farina integrale, 6-7 cucchiai di zucchero di canna, olio, due uova, uva e frutta fresca a volontà tagliata piccola, 5 biscotti secchi sbriciolati)

Pranzo: insalata di rucola, indivia belga, surimi e arancia

Cena: zuppa di patate, finocchi e cipolle con pastina piccola. Una mozzarellina piccola. Thè verde.

2008-10-11T11:29:00.000-07:00

Sabato

Colazione: caffè al ginseng + flauto + banana

Pranzo: piccola porzione di paella; bastoncini di pesce con piselli.

(nutella a merenda, già)

Cena: cozze e lenticchie.
Accostamento osè, è vero, ma io amo scoprire nuove cose. E questa mi è piaciuta.

2008-10-11T03:49:00.000-07:00

Venerdì

Colazione: caffè + tazza di thè + flauto

Pranzo: due paninetti al prosciutto, uno yogurt

Cena: paella, insalata mista.

Giovedì

Colazione: caffè + banana + panecioc

Pranzo: insalata di indivia belga, mais, tonno e rucola + pane

Cena: zuppa di ceci e pomodori, insalata mista.

2008-10-08T12:01:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: thè verde + panecioc

Pranzo: hamburger di tacchino, peperonata. Ceci a vapore.

Spuntino (chiamalo spuntino!): cracker con nutella :(((

Cena: insalata di indivia belga, rucola, mais e surimi. Cavolfiore verde bollito.

2008-10-07T12:55:00.000-07:00

Martedì

Colazione: caffè + panecioc + thè verde

Pranzo: Piadina con fagiolini e mozzarella

Cena: uova e pomodori; due pere e una pesca.

2008-10-06T13:55:00.001-07:00

Lunedì

Colazione: caffè + panecioc + tazza di thè

Spuntino: banana

Pranzo: riso allo zafferano, coste bollite, fagiolini e cipolle al sugo di pomodori freschi.

Merenda: delle zuccherosissime gelatine alla frutta

Cena: coniglio con patate; peperoni al forno.

2008-10-05T03:53:00.001-07:00

Domenica

Colazione: caffè + pan e cioc

Pranzo: due piadine romagnole, una con coste e stracchino, l'altra con prosciutto crudo e stracchino. Gnam. Ero strapiena.

Cena: peperoni al forno, lenticchie, pane.

2008-10-05T03:50:00.000-07:00

Sabato

Colazione: caffè + flauto+ banana

Pranzo: tortellini al brodo di gallina e due tomini freschi

Cena: tortellini al brodo di nuovo e insalata di pomodori, cetrioli, cipolle, feta e olive (strabuona)

2008-10-03T05:00:00.000-07:00

Venerdì

Colazione: caffè lungo + flauto

Spuntino: banana

Pranzo: Cavolfiore verde con una mozzarella fusa e parmigiano

Cena: zuppa di cereali con parmigiano + costata di manzo

2008-10-02T03:35:00.000-07:00

Giovedì

Colazione: caffè lungo + flauto al latte

Pranzo: insalata di rucola, mais e carne cruda. Zucchine in padella.

Cena: pomodori e cipolle in padella con due uova.

2008-10-01T13:04:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: caffè + flauto

Pranzo: carpaccio di carne e pomodori + pane

Cena: qualche fettina di carpaccio di carne, zucchine in padella, 6 olive verdi grosse
(nutella come dessert, grr)

2008-10-01T13:02:00.000-07:00

Martedì

Colazione: caffè + flauto al latte

Pranzo: hamburger di tacchino con ceci

Cena: ossibuchi con le cipolle

2008-09-29T04:51:00.000-07:00

Lunedì

Colazione: caffè lungo e un flauto

Spuntino: banana

Intensa attività fisica in casa per il riordino degli armadi :-)

Pranzo: insalata di finocchi; ceci e tonno.

Cena: piattone di lenticchie con carote, sedano e prezzemolo; hamburger di tacchino.
Due mele piccole.

Ok, ok, un croccantino all'amarena. Grrr.

2008-09-28T06:07:00.000-07:00

Domenica

Colazione: caffè latte e un cubetto di cioccolato (iniziamo bene)

Pranzo: insalata di pomodori, rucola e mozzarella; carote bollite, condite con un filo d'olio extravergine d'oliva.

Cena: insalata di pomodori, tonno, lattuga e ceci. Buonissima.

2008-09-27T10:44:00.001-07:00

Sabato

Colazione: caffè + pane di segale con marmellata di mirtilli

Pranzo: pasta con cavolfiore e zucchine

Pomeriggio da dimenticare: cioccolato a go-go

Cena: insalata di fagiolini, patate e cipolle; peperoni al forno. Pane.

2008-09-26T05:20:00.001-07:00

Venerdì

Colazione: caffè + flauto + banana

Pranzo: spaghetti con sugo di pomodoro fresco e cipolle, un trancio di pesce.

Cena: uova con pomodoro e cipolle; fagiolini con patate e cipolle; peperoni al forno.

2008-09-25T06:16:00.000-07:00

Giovedì

Colazione: thè verde + flauto

Pranzo: due bistecche di tacchino al microonde con insalata di rucola e pomodori. Mezza mozzarella. Pane.

Cena: pasta con il cavolfiore; zucchine in padella, un trancio di pesce in crosta al forno (una di quelle cose già pronte, in pratica).

2008-09-25T06:14:00.000-07:00

Mercoledì

Colazione: caffè + brioss

Pranzo: hamburger di tacchino, melanzane e pomodori

Merenda: fetta di torta di ieri

Cena: carpaccio di carne cruda, passato di verdure

2008-09-23T06:02:00.001-07:00

Martedì

Colazione: caffè e brioss

Spuntino: una banana

Pranzo: insalata di rucola e mais con carne trita cruda.

Pomeriggio: noci.

Cena: ossibuchi con le cipolle, passato di verdure. (+ torta banane cacao e cannella, sob)

Lunedì

2008-09-22T07:49:00.000-07:00

Colazione: caffè e brioss

Spuntino: pane e pancetta -che cavolo, era buona, era fresca, era fatta in casa... non ho resistito...-

Pranzo: hamburger di tacchino cotto al microonde e peperoni al forno (con pane)
NOTA: STO MANGIANDO TROPPO PANE

Cena: pasta e ceci; melanzane con pomodori freschi e cipolle; noci (un bel po').

2008-09-21T13:00:00.000-07:00

Colazione: Caffè e pane con marmellata di mirtilli

Pranzo: Padellata di ceci con carne trita, curry e cipolla; fagiolini con patate e cipolle lessati; uovo al pomodoro e cipolla.

Cena: minestrone di verdure fresche, peperoni al forno.

2008-09-21T12:58:00.000-07:00

Sabato:

Colazione: caffè e brioss

Pranzo: carpaccio di carne cruda, zuppa di patate e zucca

Cena: ossibuchi con cipolle e zucchine lessate (piccolissime e dolcissime, insieme alle foglie); macedonia con yogurt.

2008-09-19T02:59:00.000-07:00

Colazione: caffè e brioss

Pranzo: tre fette di formaggio con pane di segale e minestra

Cena: zuppa di patate, zucca e cipolle + una decina di fette di zucca fritta e macedonia dopo.

2008-09-17T03:22:00.000-07:00

Colazione: caffè e brioss

Pranzo: minestra di farro con verdure, peperoni al forno

Cena: peperoni al forno con il pane; insalata di cipolle, fagiolini e uova.

(tre biscotti ripieni)

2008-09-17T03:21:00.000-07:00

Colazione: Caffè e brioss

Pranzo: insalata di pomodori, tonno e mais. Tre filetti di platessa cotti al microonde.

Spuntino: prugne

Cena: minestra di farro e verdure, coniglio con patate.

2008-09-15T06:09:00.001-07:00

Colazione: caffè e brioss

Spuntino: un grappolo grosso di uva

Pranzo: minestrina con pasta, pomodori e uova.

Merenda: un caffè

Cena: coniglio al forno con patate e scalogno. Peperoni al forno.

2008-09-14T04:48:00.000-07:00

Colazione: brioss 5 cereali (118 Kcal) + thè verde + due prugne + yogurt alla banana

Pranzo: cozze e piselli (in padella con pomodoro e cipolle). Finocchi cotti.

Cena: zuppa di patate, piselli, finocchi e prezzemolo, con parmigiano e olio. Buonissima! Ho mangiato anche altro, ma non me lo ricordo più!

Si ricomincia!

2008-09-13T04:32:00.000-07:00

Colazione: una tazza di karkadè, una spremuta di pompelmo, un caffè

Pranzo: minestrone e una fetta di pangasio cotto al microonde

Merenda: una fettina di torta gelato (festa di compleanno...) :-)

Cena: minestrone, una bistecca di smeriglio (bleah, niente di che) e insalata dell'orto con pomodori

Insalata & co.

2008-07-09T05:05:00.000-07:00

Oggi a pranzo ho mangiato un'insalata semplice ma gustosa.
Pomodori, fagioli cannellini, mozzarella e origano.
Saziante e fresca.

A merenda, pregusto già di spalmare il mio bel pane integrale con farina di segale e semi di zucca, di girasole, di lino e miglio, con una composta di ramasin, come le chiamiano noi qui (le susine, le prugnette, non so come le chiamate voi).

Yum. Delicious.

Io vivrei di sola frutta e verdura

2008-07-07T12:40:00.001-07:00

Come si fa, il resto dell'anno, a stare senza albicocche succose, senza melone tutti i giorni,
senza insalate freschissime di pomodori dolci, lattuga e mozzarella,
senza i saporitissimi kiwi, i lamponi profumati, i mirtilli che schioccano sulla lingua?

Come si fa?

Volersi troppo bene a volte porta guai

2008-06-16T07:50:00.000-07:00

Volersi troppo bene a volte porta a fare errori madornali.

...Mi guardo con dolcezza da quando ho perso qualche kg e mi sento quasi autorizzata a compiere gesti assurdi,
del tipo comprarmi un costume intero con gli oblò...

La cosa mi affascinava da un sacco di tempo (credo da quando li ho visti per la prima volta).
E qualche giorno fa mi sono detta massì, che sarà mai, e ho cliccato su 'Acquista'.

Certo che però una cosina di questo tipo, seppur senza stelline,
se la può mettere solo lei...

Gesù, che ne è stato del mio buonzenzo?

(È arrivato oggi. Talmente pieno di oblò che non sapevo da dove iniziare a infilarlo. Non tutto il male viene per nuocere: ho riso venti minuti quando me lo sono visto addosso.)

Vellutiamoci

2008-05-22T04:59:00.000-07:00

Quando leggevo sui giornali articoli sulla dieta del minestrone,
pensavo sempre che per me era una grande (cut)
poiché del minestrone mi stufo dopo dieci cucchiaiate,
figuriamoci mangiarlo ogni giorno.

Da qualche tempo invece, forse complici anche questi dannati giorni di pioggia,
ho scoperto la secolare tradizione delle zuppe.
E delle vellutate in genere.
Prima di tutto,
ho lasciato stare nel reparto surgelati i minestroni dal vago sapore ferroso.
Cioè, praticamente tutti.

Poi ho iniziato a pensare a degli abbinamenti,
arrivando a capire abbastanza in fretta che qualsiasi abbinamento semplice sarebbe potuto andare bene.
Infatti è stato così.
Le patate stanno bene con qualsiasi cosa, così le aggiungo praticamente sempre,
in piccola quantità.
Il resto è rappresentato da "ciò che campeggia nel frigo".
Coste, asparagi, lattuga, zucchine (sì, mi piacciono le verdure verdi),
ma anche zucca, carote, porri, ma anche ceci, lenticchie e soprattutto cipolle e cipollotti,
che adoro letteralmente.
Tutto amorevolmente buttato nella pentola a pressione,
-poche verdure alla volta per sentirne il sapore e per non stufarmi- e poi frullato.

Percorrendo questa strada,
mi rendo conto che spesso, dopo un bel piatto di vellutata e un contorno di verdure,
sono sazia.
A volte aggiungo l'orzo o il farro, foglie di salvia, menta, rosmarino, spezie a piacere.

La sensazione è che mi stia sgonfiando senza sforzi.
Mi sento bene, davvero bene.
È come se mi guardassi per la prima volta.

Stasera zuppa di ceci.

foto presa da qui

2008-05-20T07:02:00.001-07:00

Volersi bene è anche mettere per una volta da parte l'orgoglio della persona a regime alimentare corretto,
aprire la dispensa e decidere di fare felice una bimba (o meglio, due),
tagliare a tocchetti il burro senza calcolare mediamente le calorie,
aggiungere elementi calorici senza buttarsi a mare,
infornare allegramente,

e poi mangiare.
Ridendo.
E pensando "Gesù, quanto son buoni! Li rifaccio!"

(tra qualche mese, però)

La concorrenza

2008-05-15T06:48:00.000-07:00

Com'è questa storia che nel preciso istante in cui io mi metto a dieta,
tutti quelli che mi gravitano intorno,
decidono nello stesso periodo di:

perdere peso anche loro
andare a fare la liposuzione
iscriversi in palestra
regalarsi un blocchetto di massaggi linfodrenanti dall'estetista
riprendere un'attività aerobica che avevano smesso da tempo
fare duecentomila addominali e flessioni la sera prima di addormentarsi
comprare creme costose anticellulite
acquistare pedane vibranti e stepper fantascientifici

Alla fine, mentre io insisto tenacemente con i miei metodi antidiluviani per dimagrire (il solito contenimento alimentare, un po' di moto, qualche camminata in più, due o tre saltelli su uno stepper dell'anteguerra, qualche blanda tisana consumata con tre mila speranze nel cuore),

c'è sempre qualcuno che ce la fa PRIMA di me e MEGLIO di me.

E a me tocca schiumare.

2008-05-13T03:44:00.000-07:00

È un po' di tempo che sono ferma nella perdita di peso.
Vai a capire cosa succede al mio corpo. Chissà cosa si è messo in testa!
Vorrà mica stabilizzarsi qui?
Io intanto, dopo la pesata di ieri sera, in cui risultavo quasi un kg in più del solito,
gli ho dato una bella strigliata.
Gli ho fatto capire chi è che comanda, qui.
L'ho fatto vergognare di darmi così poche soddisfazioni.
Ho pensato a cosa potevo avere fatto per ingrassare di un chilo in così poco tempo,
poi ho capito.

Ho messo la cavigliera! :)

Un melone come aperitivo

2008-05-11T11:39:00.000-07:00

Un melone,
intendo uno di quei meloni piccoli e rotondi,
che all'apparenza hanno la scorza dura e quando affondi il coltello ti accorgi che hanno un'anima morbidissima,
e il profumo ti sale fino dentro le narici e cominci a salivare senza accorgertene,
e quando vedi il colore arancio densissimo pensi che potresti persino mangiarlo col cucchiaino,
tanto è succoso e abbandonato al destino che lo vede addentato e sciolto in bocca...
Ecco, dicevo, un melone...

Quante calorie ha?
(intendo tutto) (...)

2008-05-10T04:00:00.000-07:00

E a pranzo, carpaccio di carne cruda e agretti bolliti conditi con olio e parmigiano.

In bicicletta

2008-05-10T02:51:00.000-07:00

Questa mattina,
io e la mia bambina siamo salite in sella alla nostra bici.
Abbiamo fatto il giro delle edicole, come al solito.
Poi siamo andate in merceria, abbiamo girato il mercato, visto la chiesa.
La città dove abito è piena di salite, quindi ci è toccato scendere e farle a piedi,
poi ritornare su e gridare a chi superavamo "Siamo più velociiii!"
Abbiamo suonato il campanello e salutato i vecchietti.
È stato un giro lungo un'ora.
Nel garage avevamo occhi felici.

2008-05-09T06:27:00.000-07:00

Volersi bene è anche uscire la mattina -abbastanza- presto,
prendere l'auto -anche se l'autoradio è defunta improvvisamente e lascia un enorme vuoto-
e dirigersi verso un centro cittadino dove siano presenti almeno una decina di negozi di abbigliamento e un lungo tratto di portici per mettere alla prova le gambe.

Scegliere le scale vere invece delle scale mobili,
molleggiare sulle scarpette e saggiare la voglia di passeggiata: Mmmh, c'è!
Sopprimere con ferocia la voglia di entrare in una panetteria che ha la sfacciata scritta "Focaccia di Recco" in bella vista, magari bevendo profonde sorsate di acqua,
e sentire l'aria tiepida contro le caviglie, mentre si guardano le vetrine.

Infine, entrare con piglio deciso in un negozio, quello che ispira di più
(in questo caso, Zara),
e iniziare una lenta e pignola perlustrazione dei capi,
valutando la lunghezza delle maniche (sempre troppo corte, per i miei gusti)
la scritta (mai portarsi addosso scritte che non si condividono, del tipo I'm your dog, come ho visto in giro...),
pensare ai vari pezzi rimasti a casa da abbinare (con uno slancio generoso verso le scarpe)
e dirigersi infine (senza guardare con occhi languidi le camicette con maniche a palloncino),
in un camerino.

A questo punto, molto lo fa il camerino, parliamoci chiaro.
Spesso, provarsi la roba stipate in uno spazio angusto, non fa sentire a proprio agio.
Però, coraggio! L'estate è vicina e bisogna comprare qualche nuova t-shirt,
non si può andare in giro sempre con le solite magliette lise.

I primi tentativi vanno a vuoto. Pazienza!
Ma tra le mie braccia, dopo poco, si ammonticchia un piccolo bottino di acquisti
(scontati, per di più! Anche questo è volersi bene ).
Mentre raggiungo l'auto, provata dal peso di borse e borsine
(quando poi c'è pure un mercato, volete non fermarvi ad acquistare verdure per la frittata, frutta fresca, pomodori succosi e meloni maturi?),
sento che questa mattina è stata un piccolo
investimento.

2008-05-08T06:56:00.000-07:00

Oggi ho fatto il pesce a pranzo.

Un bel filettone di pangasio alla piastra, senza condimenti.

Invitantissimo.

I pranzi in solitaria sono quelli che mi piacciono di più.

Cuocio la roba come mi pare, mi siedo dove voglio,

l'ora la decido io,

uso i piatti delle Winx anziché il piatto decente del servizio.

E come dessert, taglio un sacco di fragole e le ricopro letteralmente di yogurt al caffè.

Ho poche soddisfazioni, ma queste lasciatemele.

Non dire mai...

2008-05-07T12:05:00.000-07:00

...parto da domani.

In realtà, partire da subito è una grande fatica, però premia
(ma la fatica più grande è continuare sempre, sssht).

Questa è una cosa che vorrei ricordarmi di fare per il mio benessere.
Ci sono giorni in cui, per malinconia, riesco a distruggere intere settimane di oserei dire, ottimo lavoro. Come potrò mai sentirmi la sera?
Oggi, ad esempio, sento abbastanza forte un peso sullo stomaco,
e, oltre a tutto il resto, un po' sarà colpa degli M&M's, mi sa...

Insomma.
Stasera ho a disposizione una bella ciotola di spinaci novelli, un cucchiaio di olio,
fragole a volontà e una bella tisana.

Si (ri)comincia.

Da Sprimacciacuscini a SprimacciaCUSCINETTI

2008-05-07T11:57:00.000-07:00

Il passaggio è stato breve, per la verità.
Per una che sta a dieta da un po', la cosa non parrà tanto strana.
Prima o poi sti cuscinetti dovranno pure sloggiare, no?
Voglio dire, chi gliel'ha data la residenza a questi?

(e se per caso, distrattamente, in passato gliel'ho data io,
mo' gliela tolgo).